Fique em forma até o fim do ano

O fim do ano está chegando e sempre surge aquela vontade de ficar em forma, seja para entrar no vestido nas festas de Natal ou Réveillon, ou porque, na virada do ano prometeu que iria emagrecer e até agora nada.

A boa notícia é que ainda dá tempo de perder peso e ficar em forma até dezembro. A Magrass, maior rede de emagrecimento saudável do Brasil, possui um programa de transformação nutricional consciente que possibilita perder de 600 gramas até dois quilos por semana. “A perda de peso depende da adesão do paciente. Possuímos um sistema simples com a tabela com as cores verde, amarela e vermelha, sendo os itens da tabela verde os liberados, amarela com cuidado e a vermelha os limitados”, explica a nutricionista Marina Prandini, da Magrass Alphaville.

DIETAS RADICAIS
A Magrass não prega dietas radicais nem privações. “Cuidamos da qualidade alimentar e, opcionalmente, incluímos nutrientes para acelerar o metabolismo. Não adianta restringir, pois, no momento em que a pessoa terminar o programa, pode voltar a ter compulsão e voltará a ganhar peso”, explica Marina.

COMECE JÁ
O primeiro passo para a transformação é agendar uma consulta na qual será feito um laudo técnico (avaliação com bioimpedância), e a partir daí, é determinado quanto tempo de tratamento será necessário. Além da consulta nutricional para a orientação alimentar, o cliente da Magrass tem o acompanhamento com terapias estéticas para ajudar no resultado, como a termolipo, para otimizar a queima de calorias e o anidro-x, para a quebra de gordura. “No acompanhamento nutricional, estou à disposição para sanar qualquer dúvida. O paciente não fica desassistido; contará com minha ajuda na escolha dos melhores alimentos. A maioria dos clientes fazem mais refeições do que antes de entrar no programa e sentem menos fome”, afirma Marina.

Marina Prandini, nutricionista da Magrass Alphaville

DICAS DA NUTRI MAGRASS

• Não restringir! Tente sempre substituir por uma versão mais saudável
• Ingerir muita agua é essencial
• Fazer atividade física pelo menos 30 minutos três vezes por semana
• Coloque a família para seguir o plano junto com você, assim evita as tentações
• Organize-se! Tenha sempre à mão opções saudáveis e de qualidade

Alameda Araguaia, 410. Alphaville. Barueri Seg. à Sex. das 9 às 20h. Sáb. das 9 às 16h. Tel.: (11) 4552-9950/94522-6609 | www.magrass.com.br I @magrass_alphavillebarueri

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