Categoria: Lucília Diniz

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Pão de Queijo de Tapioca

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Pão de queijo na categoria de snacks saudáveis. Como? Com esta versão com tapioca, deliciosamente simples de fazer e que ainda é sem glúten. Com vídeo [...]
Enroladinho de pizza

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Pizza é sempre uma preferência. Melhor ainda quando podemos preparar uma versão ainda mais prática e com uma crocância adicional da massa folhada. A r [...]
Bolo gelado natalino

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Em meio às tradições natalinas de fartura e exageros, surge uma deliciosa revolução gastronômica. Descubra a magia de um Natal mais leve com recei [...]
Salada desfiada com camarão grelhado

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Não consegue fugir do combo arroz, feijão e carne de todos os dias? Aproveite os finais de semana para dar folga também para o acúmulo de peso que [...]
Aperitivo croata de melancia e queijo light

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Ingredientes Cubos de melancia Cubos de queijo branco fresco light 10 ml vinagre balsâmico 1 colher (chá) mel Suco de ½ limão, coado Horte [...]
Pão de queijo da Lucilia

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O pão de queijo é uma de nossas maiores (e mais gostosas) tradições culinárias. Pode ser mais leve? Conheça o segredo que todo mundo vive me pedindo – [...]
Top 5 petiscos light

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Perder peso sem sacrifícios só depende de “emagrecer” as preferências. Por isso, é possível evitar cair na tentação dos petiscos tradicionais. V [...]
Moqueca de palmito

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Para comer menos carne vermelha, há os pescados. Que também podem ficar de fora, se a ideia é valorizar outros sabores. Como nesta deliciosa moque [...]
Pão de beterraba

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Muita gente encara o isolamento como uma “pãodemia”. Então, melhor que seja com receitas mais saudáveis. Como esta, que resulta no pão mais lindo [...]
Torta de arroz

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O arroz que foi para a geladeira vira amido resistente, que ajuda a emagrecer. Com ele e lentilhas podemos fazer uma torta funcional e vegetariana [...]
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