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A paixão permeia nossa vida, envolvendo-nos em emoções intensas por diversas coisas. No entanto, já parou para se questionar: você já se apaixonou por si mesma? Se a resposta for negativa, é o momento perfeito para cultivar um caso de amor consigo mesma, pois a sexualidade e a autoestima caminham juntas. O primeiro passo para resgatar uma sexualidade saudável é mergulhar em nosso interior, reconhecer quem somos, e redescobrir a beleza natural e poderosa que reside em cada uma de nós.
Portanto, que o seu primeiro e mais duradouro amor seja dedicado a si própria! A autoestima não apenas reflete como nos enxergamos, mas também influencia como aceitamos críticas, seja em aspectos físicos, morais ou emocionais. Possuir uma autoestima positiva significa ter confiança, desejar e lutar pelo que acreditamos, sem ser abalado por opiniões alheias.
Não se deixe abater por comentários externos; a aprovação de outras pessoas não define quem você é. O que realmente importa é o que você sente e acredita sobre si mesma, seja em relação à sua aparência, maquiagem, comportamento, ou qualquer outra opinião que tente minar a sua autoestima.
Autoestima não é sobre possuir, mas sim sobre aprender a ser. Com práticas diárias, é possível reverter percepções equivocadas que foram incutidas ao longo da vida, transformando-se na mulher que sempre desejou ser ou que perdeu em algum ponto do passado. Cultive atitudes positivas diariamente, liste suas qualidades, evite autocríticas excessivas, sorria e dedique tempo às atividades que ama, começando com apenas 10 minutos por dia.
Aceite suas áreas de melhoria, estabeleça objetivos e se esforce-se para alcançá-los. Lembre-se sempre de que você é a pessoa mais importante em sua vida. Faça uma pausa por um momento e reflita sobre como você se percebe. Muitas vezes, inadvertidamente, alimentamos uma voz interna que julga com base em comentários alheios. Ao mudar essa perspectiva, a autoestima eleva-se, tornando-se imune a comentários negativos.
E se a autoestima é, em parte, moldada por pensamentos na fase adulta, a primeira percepção foi construída com base nas mensagens de coragem, inteligência, conquistas, futuro e sucesso que recebemos de nossos pais ou cuidadores. Reflita sobre os estímulos que moldaram sua autoimagem. Não permita que a baixa autoestima a impeça de realizar seus sonhos. Olhe para dentro de si, reconheça os momentos em que a falta de autoconfiança foi um obstáculo, e compreenda que uma autoestima fortalecida é a chave para uma vida plena e feliz.
Não passe mais um dia se sentindo menos do que você realmente é. Se a jornada parecer desafiadora, lembre-se: estou aqui para ajudar. Não hesite em me contatar. A paixão por si mesma é uma escolha que só depende de você!
Vamos juntas?