Como podemos lidar com o luto?

Dra. Fabiana Gomes Neuropsicóloga

O luto se retrata como um conjunto de reações associadas à perda. Na área física, podem surgir fadiga, queda de resistência imunológica e alterações do sono, alimentação e no processo cognitivo como desatenção e desconcentração. Os sintomas emocionais incluem tristeza, angústia, ansiedade, raiva, medo e insegurança. Também pode ocorrer isolamento social. Há, ainda, pessoas que têm a fé abalada nessas situações, que perdem a esperança e questionam valores antes arraigados. De fato, cada pessoa pode reagir de maneira diferente a uma perda que, para ela, tenha um valor importante. O processo de elaboração do luto pode ser longo: não há tempo definido para terminar. É importante procurar ajuda profissional quando os sintomas não desaparecem e prejudicam a qualidade de vida.

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