Afinal, o que são crenças?

"Buscar entender seus pensamentos é muito importante. Ao observá-los, você pode mudar sua vida!"

Ilustrativa

Crenças são a forma como cada ser humano enxerga o mundo. Geralmente, as crenças também se tornam filtros de foco: a pessoa possui certa crença e, ao olhar para o mundo e para as situações da sua vida, acredita que as circunstâncias confirmam aquela crença. Mas, por mais que nossas crenças pareçam convicções objetivas, em geral, elas são subjetivas, e não verdadeiras.

O nosso repertório de linguagem influencia nosso repertório de percepção! A mesma situação pode despertar pensamentos e sentimentos completamente diferentes entre as pessoas que nela estão envolvidas. Somos influenciados por ferramentas de mediação que, muitas vezes, não enxergamos – a mais comum delas pode ser a linguagem. Por intermédio da sua fala, você expõe ao outro o seu ponto de vista sobre determinada situação e, em geral, há uma conexão entre a natureza de uma linguagem e certas crenças.

O processador x O aprendedor
Uma metáfora interessante para ilustrar como nossa cabeça funciona é imaginar que, dependendo da tarefa que estamos exercendo, nosso cérebro pode atuar com dois personagens diferentes. Um personagem é o que chamo de “aprendedor”, trabalhando com pensamentos cautelosos e conscientes, é cuidadoso ao lidar com informações novas, e está focado em aprender com cuidado. Já o outro personagem é o que chamo de processador, que trabalha de forma automática e mecânica e, por ser extremamente rápido, já descarta muitas tarefas para conseguir finalizar a tarefa principal mais rapidamente.

Sistema de Permissões 
O seu sistema de crenças pode ser um reflexo das permissões que você deseja se dar. Você pode se beneficiar muito ao trocar o olhar de um sistema de crenças por um olhar de permissões que estão em suas mãos! Quais são as suas permissões conscientes e inconscientes?

Você não é seus pensamentos, mas buscar entendê-los é muito importante. Ao observá-los, você pode mudar sua vida!

Porém, o pensamento pode vir de qualquer lugar e manter o interesse extremo de querer entender de onde veio um pensamento nocivo, perpetua o sentimento de sofrimento que tal pensamento pode trazer. Ao invés de ficar lidando com ele, deixe-o ir embora como nuvens que passam no céu!

Questione para identificar crenças
•No que você acredita diante de determinadas ideias?
•O que o impede de alcançar as coisas que deseja?
•Quais são as suas crenças limitantes mais comuns?
• Busque o autoconhecimento de seus comportamentos

Podemos atrair o que queremos para a nossa vida por meio da vibração que exercemos. Colocar-se no lugar de afirmação pode ser muito poderoso!

Dica do mês

Título: Rápido e Devagar – Duas Formas de Pensar
Autor: Daniel Kahneman
Editora: Editora Objetiva
Preço: R$ 44,90

*Preços pesquisados em janeiro de 2021

VÍDEO SOBRE O PAPEL DAS SUAS CRENÇAS, POR BEL PESCE

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