O desafio de selecionar

Ilustrativa

Muitas pessoas, até mesmo empresários e empreendedores, têm me relatado um sentimento de perda de propósito na vida, de um vazio existencial, de uma ausência de energia e um desejo de abandonar a luta.

Ao conversar com essas pessoas, vejo que elas têm se exposto de forma demasiada e indisciplinada à leitura de temas irrelevantes, fofocas, fake news, e opiniões de pessoas sem nenhuma formação que estão presentes, às centenas, nas redes sociais e nas mídias tradicionais.

A perda do autodomínio
Noto que essas pessoas passam horas rolando suas telas, assistindo a filmes sem conteúdo algum para a sua formação ou desenvolvimento, assistindo a telejornais e lendo notícias devastadoras que só podem dar desesperança às suas vítimas.

Expostas a um turbilhão de asneiras, palpites, falsas receitas de sucesso que querem dizer como viver, o que comer, o que vestir, aonde ir ou deixar de ir, essas pessoas perderam o autodomínio, não se comandam mais, são verdadeiros robôs que deixaram de pensar por si próprias, de ter um objetivo e propósito na vida, a não ser rolar a tela de seus smartphones e tablets e ficar grudadas numa tela de televisão.

Escolha o que vale a pena
É preciso selecionar o que lemos, ao que assistimos, o que fazemos e mesmo as nossas amizades.

Existem na internet bons sites, bons filmes, documentários sérios, enfim boas fontes de informação e de formação. Com centenas de canais fechados e provedores de filmes e séries via streaming, a própria televisão pode nos oferecer conteúdo de valor.

É preciso saber escolher, selecionar e acessar o que vale a pena. Devemos lembrar que cada um de nós é responsável pelo o que joga dentro de sua mente. Se jogarmos lixo, é claro que só teremos lixo.

Descontamine a sua mente
Em um mundo de muitas opções, cabe a cada um de nós fazer um esforço de parar e pensar no que estamos lendo, assistindo, acessando, consumindo, com quem estamos nos relacionando e aonde estamos indo. Do contrário, só nos restarão a angústia, o desconsolo, a preguiça, a descrença, a desesperança.

Nós precisamos cuidar da nossa saúde mental para não deixar que esse lixo mental torne a nossa mente tóxica. Comece a evitar noticiários de cunho sensacionalista, a praticar atividades prazerosas, pare de reclamar e concordar com a reclamação alheia e por fim, pense em suas escolhas e veja se você não está se deixando contaminar por escolhas erradas.

Pense nisso. Sucesso!

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