Divulgação
Todos os dias, das 05:30 às 07:30 da manhã, encaramos treinos intensos que nos impulsionam para mais um dia de evolução e dedicação. O foco está total nos ciclos de treinamento planejados para chegarmos no nosso melhor nível em maio.
Treino 4 sem 10 Km sendo 15 tiros de 20 remadas voga liberada x 10 remadas de recomposição Treino iniciando último ciclo antes do campeonato prioridade : agilidade , voga mais alta e elevação de frequência cardíaca
Barco girou bem 👍💪📈
Seguimos determinados, motivados e cada vez mais fortes. Rumo ao objetivo! 💪🚣 ♂️
