Ilustrativa
Se o seu bebê está chorando muito e parece irritado sem motivo aparente, ele pode estar com cólica. O problema é comum e frequente: afeta cerca de um em cada cinco bebês e causa muita ansiedade nos pais.
A cólica costuma aparecer a partir da segunda semana de vida, é transitória e normalmente desaparece de forma espontânea após o terceiro ou quarto mês de vida. O desconforto normalmente aparece no final da tarde ou durante a noite. Quando acontece, o bebê chora por um longo período, fica irritado, agitado e não consegue dormir bem.
Na verdade, as cólicas (contrações da musculatura abdominal) são naturais e esperadas, isto é, fazem parte do desenvolvimento da criança. Elas acontecem porque o seu filho está se acostumando a digerir o leite e a microbiota intestinal dele ainda não está formada. É uma adaptação necessária para que o corpo da criança aprenda a lidar com o volume do alimento e com os gases.
Será que é cólica?
1. O bebê chora sem parar
2. Você já o alimentou, trocou a fralda, verificou se não era frio ou calor, e, mesmo assim, seu filho continua chorando
3. Ele se contorce e flexiona as pernas em direção ao abdome
4. A barriga fica endurecida
5. Ele solta gases
6. O rosto fica avermelhado
7. As mãos ficam com os punhos fechados
8. A expressão do rosto é de dor e sofrimento
Como aliviá-lo?
1. Mantenha-se tranquilo para poder acalmar a criança.
2. Dê colo e carinho para o bebê na hora do choro.
3. Deite-o de bruços e embale-o nos braços.
4. Coloque a barriguinha dele em contato com o seu abdome: calor e aconchego ao mesmo tempo são imbatíveis!
5. Esquente um pano a ferro ou bolsa de água quente. Nunca a encoste diretamente na pele da criança. Envolva-a em um pano.
6. Fique com o seu filho em um ambiente aconchegante, à 28 meia luz e, se puder, coloque uma música relaxante.
7. Evite amamentá-la, pois a sucção estimula as contrações intestinais, o que agrava as dores.
8. Massagens circulares em sentido horário no abdômen e ao redor do umbigo ajudam a soltar os gases. Passe a mão com um pouquinho de óleo de bétula ou de amêndoa. Isso aquece o local e acalma o bebê.
9 .Faça exercícios com as perninhas: deite o bebê de costas e flexione as suas perninhas sobre o abdome. Caso as cólicas persistam por muito mais tempo, busque a orientação de um pediatra para investigar o caso. Há crianças, por exemplo, que têm refluxo, doenças inflamatórias intestinais ou alergia à proteína do leite de vaca (e a ingestão desse alimento em excesso pelas mães pode provocar dor no bebê). O consumo de fórmulas de leite não apropriadas ao recém-nascido também costuma causar cólicas. Nessas situações, cabe ao pediatra, juntamente com o nutricionista materno-infantil, ajustar a dieta da mãe e do bebê.
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VÍDEO SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS