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Preste atenção no seu humor e não se deixe contagiar. Quando estamos de bom-humor, nos sentimos mais motivados, vivos e saudáveis, com energia e positivismo. Por outro lado, quando estamos emocionalmente mal, isso também afeta nosso corpo. Devemos ficar atentos! Em outras palavras, para se proteger do mau-humor, é preciso conviver com pessoas positivas. Mas, se o mau-humor de outra pessoa incomodar você, esforce-se, conscientemente, para fazer uma separação psicológica da mensagem negativa e lembrar que aquela transmite as emoções dela, e não as suas. Conecte-se com uma onda positiva com o mundo; uma onda de bom-humor e sem toxicidade.
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