Tudo começa com o reconhecimento. Todos nós precisamos nos sentir importantes. Na linguagem da Análise Transacional, chamamos esse reconhecimento de Carícia.
Todos os seres humanos precisam de Carícias. Dar e receber Carícias é o que nos faz demonstrar que amamos e nos faz sentir que somos amados.
Se você quiser melhorar um relacionamento e se livrar dos comportamentos destrutivos, precisará entender qual é a dinâmica das Carícias dessa relação.
A Carícia é a unidade do reconhecimento humano. As pessoas demonstram que se reconhecem, que se importam umas com as outras, por intermédio da troca de Carícias. Carícias são vitais. São estímulos necessários à vida.
Se você se lembrar, vai perceber o incômodo que sente quando chega ao trabalho e um colega querido nem olha para sua cara. Por que isso magoa? Faltou uma Carícia. Faltou um simples sinal que mostre alegria em ver sua chegada. E quando faltam carícias por muito tempo, o sujeito fica carente.
A carência afetiva pode fazer com que você mantenha certos amigos para não ficar sozinho, tenha um relacionamento destrutivo só porque aquela pessoa lhe dá atenção, escolha uma profissão que não tenha nada a ver com você só porque um professor entende seus problemas e isso faz com que queira ficar perto dele. Por causa exatamente disso que descrevi, eu quase me tornei um filósofo. No colégio em Santos, tive um professor de filosofia chamado Itagiba. Ele ocupou um lugar de pai na minha adolescência rebelde e eu queria fazer de tudo para me aproximar dele. Virei o melhor aluno de sua disciplina, lia muitos livros de filosofia. Até que um dia ele me falou: “Roberto, você não precisa se tornar um filósofo para estarmos perto um do outro!”. Ele me acordou. Fui tratar de ser médico! Da mesma maneira que sua amizade me estimulou a estudar e trilhar o caminho certo para mim, poderia ter me instigado a seguir a rota errada. E mesmo que eu seguisse, imaginando que deveria ser filósofo só para agradar o professor, uma hora eu me daria conta do erro. Mas será que eu teria maturidade para dizer: “Estudei filosofia porque achei que você cuidaria da minha carência afetiva?”. Certamente não. Provavelmente jogaria a culpa nele: “Você só me critica”, “Você não me entende”, “Você não me ajuda na minha carreira”, “Você me desapontou”. Lembre-se bem dessas frases. Elas sempre são usadas por pessoas que se iludiram por achar que alguém resolveria suas carências. Ninguém pode suprir suas carências a não ser você mesmo.
Não importa quanto amor receba de outra pessoa, ela não poderá curar suas antigas feridas e mágoas. A carência só será resolvida quando aprender a se amar e cuidar bem de si mesmo.
Acaricie-se todos os dias!